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教你怎麼限制iPhone使用手機的時間、封鎖特定應用程式、阻止瀏覽網站!「螢幕使用時間」設定教學。

iPhone管理手機使用時間
孩子一直在滑手機怎麼辦?自己有手機成癮症無法專心上課或上班嗎?試著開啟內建的功能「iPhone螢幕使用時間」吧!可限制開啟特定遊戲、社群軟體、看YouTube影片、追劇和所有App的時間,除了針對單一個App進行管控外,還可直接設定每日允許用手機的時段,在時間到時會自動鎖定螢幕,必須輸入設定的密碼才可以再繼續使用iPhone。(Android看這裡延伸閱讀:Google Family Link教學-監督小孩手機使用)





查看iPhone手機使用狀況


STEP1

想知道自己或家中小孩都花時間玩哪些手機App嗎?前往iPhone的「設定」→「螢幕使用時間」→「查看所有活動」即可看到最近在使用哪些App、用了多久。
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STEP2

詳細的列出每個應用程式,每星期、每日用了多少的時間。
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限制iPhone使用時間 教學


STEP1

如果想要在時間到時,完全禁止再用手機,可以在「螢幕使用時間」的下方開啟「使用螢幕使用時間密碼」,這樣當時間到達時,除非用密碼解開,不然會封鎖掉iPhone。
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STEP2

「停用時間」設定每天允許幾點到幾點才能用手機,時間到後自動關閉iPhone螢幕。
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STEP3

若是想要針對某個App進行管控的話,則前往「App限制」,設定特定應用程式每天可以用的時間。
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STEP4

「到達限制時阻擋」,當時間到時可以「再一分鐘」,之後想要再繼續使用iPhone,就必須輸入密碼。另外,也可以進階封鎖麥克風、相簿、限制閱讀內容和瀏覽的網站等等。
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